2015년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 21일:
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846 kcal
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지방: 33.60g | 단백질: 52.33g | 탄수화물: 84.74g.
아침 식사: Капучино, Даниссимо Даниссимо Персик, Домик в деревне Сметана 15%, Творожники с персиками. 점심 식사: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Globus Кукуруза Сладкая в Зернах. 저녁 식사: Сметана , Хлебный суп с яблоками. 간식/기타: Био Баланс Кефир 1%. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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