2023년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 4일:
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954 kcal
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지방: 37.42g | 단백질: 122.00g | 탄수화물: 31.92g.
점심 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 저녁 식사: Acelga, Bife de Carne de Vaca, Ovo Frito, Tomates. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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