2015년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.3 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 20일:
|
945 kcal
|
지방: 20.47g | 단백질: 51.60g | 탄수화물: 136.70g.
아침 식사: De Ruijter Gestampte Muisjes, Beemster 30+ Oude Kaas, Jogging Smeerkaas Naturel 20+, De Afbakker Kaiserbroodjes Wit, De Afbakker Kaiserbroodjes Wit. 점심 식사: LU Cracotte Vital. 저녁 식사: SoyGood Vegetarische Balletjes, Gekookte Spruitjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 간식/기타: Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Snack A Jacks Barbecue Paprika, Lidl Magere Melk. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|