2023년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 3일:
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1167 kcal
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지방: 45.43g | 단백질: 70.24g | 탄수화물: 120.13g.
점심 식사: Purê de Abóbora, Pão Francês, Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado Light, Salsaretti Molho de Tomate com Azeitonas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Regina Queijo Ricota. 저녁 식사: Herbalife Protein Crunch, Hortifruti Mamão Formosa, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. 간식/기타: Regina Queijo Ricota, Marilan Lev Magic Toast , Camponesa Doce de Leite, Marilan Lev Magic Toast . 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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