2023년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 1일:
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1709 kcal
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지방: 127.20g | 단백질: 70.64g | 탄수화물: 73.94g.
아침 식사: Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Aldi Bio Chia Samen, DM Bio Weizenkleie, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet. 점심 식사: Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt, Zwiebeln, Butter, Weißkohl, Milfina Milch 1,5% Fett, Rapsöl, Möhren, Olivenöl. 저녁 식사: Haselnüsse, Butter, Erdnussbutter, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Mandeln, Ja! Kokosraspeln, Äpfel. 간식/기타: Kaffee mit Milch. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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