Puli13님의 저널, 2023년 04월 1일

2023년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)

88.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 26.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 1일:

2027 kcal

지방: 80.98g | 단백질: 78.80g | 탄수화물: 231.70g. 아침 식사: Kakao und Zucker-Gemisch (mit Fettarmer Milch), Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Frischkäse, REWE Weizen-Vollkorn Sandwich , Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei. 점심 식사: Gut & Günstig Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce. 저녁 식사: Gut & Günstig Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce. 간식/기타: True Fruits Smoothie Triple Blue, Milka Daim. 더보기

2215 kcal

운동: Mi Band - 1 분, 휴식 - 15 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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