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quase chegando na casa dos 60kg🙌🏼
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70.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 31일:
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1177 kcal
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지방: 38.24g | 단백질: 86.53g | 탄수화물: 130.69g.
아침 식사: Tirol Requeijao Light, Banana, Piracanjuba Leite Desnatado, Ricken Queijo Mussarela Fatiado , Pão Francês, Ovo de Codorna. 점심 식사: Eskimó Picolé de Nata, Peito de Frango, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). 간식/기타: Piracanjuba Leite Desnatado, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado em Pó, Ovo, Banana. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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