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Ich hab mich so gefreut ! Lauter 7!
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77.7 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 31일:
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1361 kcal
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지방: 24.13g | 단백질: 46.28g | 탄수화물: 239.92g.
아침 식사: Ahornsirup, Banane, Coop Prix Garantie Vollkorn-Haferflöckli, Incarom Incarom, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Alpro Soya Original, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). 점심 식사: Gurke (Geschält), Weißer Reis (Gekocht), You Linsen mit Gemüse, Beleaf Crème Fraîche Alternative. 저녁 식사: Beleaf Crème Fraîche Alternative, Brokkoli, You Linsen mit Gemüse, Weißer Reis (Gekocht). 간식/기타: Birnen, PB2 Erdnussbutter Pulver, Migros American XL-Toast, Äpfel. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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 댓글
👏🎉Bravo, super 🤩 ich freue mich mit Dir
2023년 03월 31일 작성이: aikidoai
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