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Gestern war die Geburtstagsfeier meines Schwiegervaters. Er kocht immer furchtbar ölig und fettig. Eine Ausnahme die ich leider teuer bezahlen musste. +0.2 g heute morgen. Naja, nicht aufgeben! Heute wird wieder gesund gekocht! !! Ich habe ständig Sodbrennen... vielleicht ein Schwangerschaftsanzeichen ?
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96.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 40.9 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 18일:
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934 kcal
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지방: 21.80g | 단백질: 89.06g | 탄수화물: 94.73g.
아침 식사: Day Plus Süßstoff Tabletten, K-Classic Delikatess Senf Mittelscharf, Tomaten, Be Light Gourmet Rohschinken Aldi, Mühlengold Vollkornbrot Sortiment Aldi. 점심 식사: Gubafish Kabeljaufilet, K-Classic Delikatess Senf Mittelscharf, Extra Natives Olivenöl, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Champignons Frisch, La Perla Artischockenböden Superiore, Parmesan (Hart), Rote Paprika, Aubergine, Tomaten. 저녁 식사: Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%. 간식/기타: Dennree Haferflocken, Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%. 더보기
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2462 kcal
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운동:
Wii Fit - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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