2023년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 24일:
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717 kcal
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지방: 43.42g | 단백질: 51.58g | 탄수화물: 25.78g.
아침 식사: Queijo Gouda ou Edam, Bisca Digestive, Café. 점심 식사: Findus Ärtor, Majs & Paprika, Azeitonas Pretas, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Arroz de Couve Flor, Powerking Sugarfree, Manteiga (com Sal). 저녁 식사: Wolverine Energy Drink. 간식/기타: Queijo Gouda ou Edam, Jakobsdals Gallerrökt Skinka. 더보기
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안정된 체중
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