2023년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.5 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 22일:
|
692 kcal
|
지방: 47.97g | 단백질: 55.40g | 탄수화물: 6.93g.
아침 식사: Queijo Gouda ou Edam, Café. 점심 식사: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Findus Ärtor, Majs & Paprika, Eldorado Oliver med Pimiento. 저녁 식사: Guldfågeln Buffalo Wings, Felix Tomatketchup. 간식/기타: Queijo Gouda ou Edam, Queijo Edam. 더보기
|
안정된 체중
|