2023년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 29일:
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1194 kcal
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지방: 42.34g | 단백질: 107.10g | 탄수화물: 93.29g.
아침 식사: Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Integral, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Ovo Cozido. 점심 식사: Cenouras Cozidas, Macarrão Integral Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido. 저녁 식사: Da Terrinha Tapioca, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Tirolez Creme de Ricota Light, Clara de Ovo, Ovo. 간식/기타: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Wickbold Pão de Forma Integral, Tirolez Creme de Ricota Light. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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