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Ich letzten Dienstag Geburtstag meiner kleinen Tochter. Sie ist 4 geworden. dszu gabs heiße würstchen, flut und kuchen. Ich habe mit gegessen und danach 3 Tage lang Übelkeit und Durchfall gehabt. 3Tage nur Fenchelsuppe gegessen. Langsam kann ich wieder normal essen... aber naje. wenigstens das gewicht geht dafür etwas runter.
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96.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 40.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 29일:
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1127 kcal
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지방: 20.09g | 단백질: 121.70g | 탄수화물: 96.61g.
아침 식사: Danone Light & Free Erdbeere , Gurke (Geschält), Exquisa 0,2% Fitline Kräuter Frischkäse , Mestemacher Vollkornbrot, Kaffee, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. 점심 식사: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Thomy Mittelscharfer Delikatess Senf, Ponti Rotweinessig , Netto Geflügelwiener, Pellkartoffeln, Aldi Datteltomaten, Rote Paprika, Petersilienwurzel, Knollensellerie, Kohlrabi, Blumenkohl. 저녁 식사: REWE Putenbrustfilet, Thomy Mittelscharfer Delikatess Senf, Ponti Rotweinessig , Tomaten, REWE Romana Salatherzen. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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