2023년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 28일:
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690 kcal
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지방: 10.36g | 단백질: 25.38g | 탄수화물: 120.99g.
아침 식사: Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Incarom Incarom, Coop Prix Garantie Vollkorn-Haferflöckli, Banane, Ahornsirup, Alpro Soya Ohne Zucker. 점심 식사: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Coop Rote Indianerbohnen, Anna's Best Eisbergsalat. 간식/기타: Zwetschgen. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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