2023년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 28일:
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1090 kcal
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지방: 55.95g | 단백질: 76.81g | 탄수화물: 68.80g.
아침 식사: Продукты из Старожилово Молоко 3,5%, Пятерочка Банан, Продукты из Старожилово Творог 3,8%. 점심 식사: Печень Куриная в Сметане, Салат Овощной с Маслом. 저녁 식사: Яйцо Всмятку, Сыр Пармезан (Твердый), Ашан Хлеб Нордлендер . 간식/기타: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Активия Биойогурт с Манго, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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