2023년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.9 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 27일:
|
1460 kcal
|
지방: 43.64g | 단백질: 107.58g | 탄수화물: 58.04g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Isopure Lemonade Protein Drink. 저녁 식사: Sicilia Lime Juice, Club Soda, Vodka, Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Great Value Mashed Potatoes & Gravy, Fresh & Easy Southwestern Chicken Thighs, KFC Fried Chicken Breast. 간식/기타: Sicilia Lime Juice, Publix Diet Tonic Water, Vodka. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|