2023년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.7 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 27일:
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1236 kcal
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지방: 70.64g | 단백질: 95.81g | 탄수화물: 52.37g.
아침 식사: Karotten, Kohlrabi, Salatgurke, Wein's Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei, Edeka Eiweißbrot. 점심 식사: Putenbrust Fleisch, Gouda, Hartgekochtes Ei, Arla Skyr, Gemischte Nüsse, Getrocknete Kürbiskerne, Supplement Union Royal Flavour, Erdbeeren. 간식/기타: Trumpf Schogetten Joghurt-Erdbeer. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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