2011년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 07월 11일:
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986 kcal
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지방: 45.89g | 단백질: 38.00g | 탄수화물: 109.12g.
아침 식사: Cantaloupe Melons , Lite Syrup, Nutri-Grain Low Fat Waffles. 점심 식사: Curly Fries (Small), Regular Roast Beef Sandwich. 저녁 식사: Italian Bread, Chicken Patty, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe). 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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