2023년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 26일:
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1168 kcal
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지방: 13.86g | 단백질: 46.44g | 탄수화물: 216.14g.
아침 식사: Coop Prix Garantie Vollkorn-Haferflöckli, Orangen, Banane, PB2 Erdnussbutter Pulver, Alpro Soya Original, Incarom Incarom. 점심 식사: Coop Rote Indianerbohnen, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Coop Qualité & Prix Rotkraut Gekocht. 저녁 식사: Brokkoli, Sojamilch. 간식/기타: Banane, Coop Prix Garantie Vollkorn-Haferflöckli, Mangos, Coop Ruchbrot. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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