2015년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 41 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 16일:
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795 kcal
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지방: 17.17g | 단백질: 36.96g | 탄수화물: 120.60g.
아침 식사: Day Plus Süßstoff Tabletten, K-Classic Tomatenmark, Be Light Gourmet Rohschinken Aldi, Tomaten, Mühlengold Vollkornbrot Sortiment Aldi. 점심 식사: Zucchini, Kohlrabi, Rote Paprika, Aubergine, Aldi Blütenhonig Cremig, K-Classic Passierte Tomaten, Kikkoman Sojasoße, Be Light Speisequark Magerstufe, Aldi Blütenhonig Cremig, Cucina Condimento Bianco, Extra Natives Olivenöl, Kopfsalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). 간식/기타: Milka Tender. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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