Elfje69님의 저널, 2023년 03월 25일

Jaja, dit fluisterde de weegschaal echt naar mij vanmorgen 🙄 Drie hele slechte eetdagen gehad afgelopen week en de overige dagen niet (genoeg) gecompenseerd 🤷
Vanaf vandaag ff een eggfast ingepland (zag dat de laatste keer exact een jaar geleden was)
85 kg 지금까지 감소한: 8 kg.    남은양: 11 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 25일:
1268 kcal 지방: 107.14g | 단백질: 68.82g | 탄수화물: 4.25g.   아침 식사: Ei, Milbona Bio-Roomboter, Eggfast / BP koffie. 점심 식사: Mayonaise van El Zelf - Vegan, Ei. 저녁 식사: AH Griekse Feta, Flying Goose Sriracha Black Pepper, Ei, Milbona Bio-Roomboter. 간식/기타: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+. 더보기
주 3.6 kg 증가하기

16명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
heb overigens mega dikke enkels, dus "JA, ik weet dat het hoofdzakelijk vocht is" 🙄 
2023년 03월 25일 작성이: Elfje69
Is hoofdzakelijk vocht, Elfje 😛 
2023년 03월 25일 작성이: SabineS85
Sabientje, laat ik je wel vaak genoeg weten dat ik dol op je ben?! 😍🥰 
2023년 03월 25일 작성이: Elfje69
Ik had ook een kleine dip aka vreetbuien.nl. Nu weer on track… eten plannen is mijn grootste vriend en genoeg water drinken. 
2023년 03월 25일 작성이: Ann@3
Ik ook van jou 🥰😍🥰😍🥰 
2023년 03월 25일 작성이: SabineS85
Ahhh water?! Ik koos voor wijn... Witte wijn is ook een soort water toch? 🤔 En ik had mn eten(tjes) ook van tevoren gepland, dus daar kan het allemaal niet aan gelegen hebben 😇😝 
2023년 03월 25일 작성이: Elfje69
😝 
2023년 03월 25일 작성이: Antoinette loves food...
Het hoofdbestanddeel van wijn is water.. en druiven.. en dat is gewoon fruit.. 
2023년 03월 25일 작성이: Antoinette loves food...
Nou Antoinette, EXACT mijn gedachtegang!! 😲 
2023년 03월 25일 작성이: Elfje69
🫣🥰 
2023년 03월 25일 작성이: Dappere-Dodo
Op naar de nieuwe dag!  
2023년 03월 25일 작성이: eskestoetman
tss iets met struisvogeltjes in the house?😘 Ik struisvogel vrolijk mee. Al weken stabiel tussen 77 en 78 in tegenstelling tot wat mijn fs zegt☺️ 
2023년 03월 25일 작성이: asjege
Astrid ……. De laatste keer dat ik een struisvogel zag kon ik daar echt geen verkleinwoord van maken! 😂🤣 
2023년 03월 25일 작성이: Dappere-Dodo
Al zijn de babies wel super schattig 🥰🥰🥰 Ellen, succes vandaag lieverd.  
2023년 03월 25일 작성이: Dappere-Dodo
Eske,thx maar mn bulletproof koffie maakt het me niet makkelijk 🙄 As, haal je kop (ook) uit het zand en kom méé meid! 🥰 
2023년 03월 25일 작성이: Elfje69
@Inge je hebt een punt natuurlijk🤣. De vrouwelijke versies zijn struise dames🤩. @El, overdag gaat het prima, maar de avonden zijn zo .... 
2023년 03월 25일 작성이: asjege
Na het avondeten één kopje koffie, dan tanden poetsen en naar bed!! 💪🏼 
2023년 03월 25일 작성이: Elfje69
Veel succes Elfje 🍀🍀🍀💪💪💪🥚🍳🥚🍳🥚🥚🥚🥚 
2023년 03월 25일 작성이: Biene Mays
🤔 
2023년 03월 25일 작성이: asjege
As, hoe gaat het nu? Lig je al gepoetst en wel in je bedje? 😏 
2023년 03월 25일 작성이: Elfje69

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Elfje69님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유