2023년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.0 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 24일:
|
3077 kcal
|
지방: 57.14g | 단백질: 176.80g | 탄수화물: 450.65g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара. 점심 식사: Рассольник, Дары Скифов Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром. 저녁 식사: Картофель Отварной, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Енисейский Бройлер Филе Грудки Цыпленка-Бройлера. 간식/기타: Пятерочка Груша Конференция, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Пятерочка Яблоко Сезонное , Увелка Крупа Ячневая, Мистраль Крупа Пшеничная из Твёрдых Сортов, Мистраль Пшено Золотое, Moloko Пармезан Тёртый. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|