2023년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 24일:
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1330 kcal
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지방: 37.69g | 단백질: 104.02g | 탄수화물: 143.21g.
아침 식사: Kodiak Power Cakes, Splenda Sweet Cream Coffee Creamer, Water, Coffee. 점심 식사: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Egg Noodles (Enriched, Cooked). 저녁 식사: Smoked & Spiced Beef Pastrami, Water , Maruchan Instant Lunch - Beef, Dannon Light & Fit Greek - Blueberry. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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