2023년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 24일:
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1429 kcal
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지방: 28.65g | 단백질: 52.38g | 탄수화물: 213.27g.
아침 식사: Borden Fat Free Chocolate Milk, Imperial Sugar Packet, Coffee, Dunkin' Donuts Blueberry Coffee, Pillsbury Mini Bagels Strawberry Cream Cheese, Monster Beverage Zero Ultra (Can), Honeymaid Graham Crackers. 점심 식사: Dole Fruit Punch, Cheese Pizza, Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Borden Fat Free Chocolate Milk. 저녁 식사: Smithfield Honey Cured Boneless Ham, Pepsi Pepsi, Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz). 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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