2023년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 21일:
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1953 kcal
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지방: 57.08g | 단백질: 54.15g | 탄수화물: 282.27g.
아침 식사: Honeymaid Graham Crackers, Borden Fat Free Chocolate Milk, Chocolate Chip Muffin, Monster Beverage Zero Ultra (Can). 점심 식사: American Value Green Beans (Canned), Great Value All Natural Apple Sauce (No Sugar Added), Grilled Cheese Sandwich. 저녁 식사: Rum and Cola, Soft Taco with Chicken, Cheese and Lettuce. 간식/기타: Thrifty Ice Cream Rocky Road, Mike and Ike Original Fruits, Great Value Chocolate Chip Cookies, Gummy Bears, Ferrara Pan Lemonhead Candy. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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