2023년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 20일:
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1508 kcal
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지방: 36.94g | 단백질: 49.99g | 탄수화물: 227.53g.
아침 식사: Monster Beverage Zero Ultra (Can), Malt-O-Meal Marshmallow Mateys. 점심 식사: Borden Fat Free Chocolate Milk, Cheeseburger (Single Patty with Condiments) , Great Value All Natural Apple Sauce (No Sugar Added), Cooked Green String Beans (from Fresh). 저녁 식사: Rum and Cola, Beef Stew. 간식/기타: Gummy Bears, Great Value Chocolate Chip Cookies, Mike and Ike Original Fruits, Ferrara Pan Lemonhead Candy. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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