2023년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 20일:
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630 kcal
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지방: 39.82g | 단백질: 36.59g | 탄수화물: 29.34g.
아침 식사: Queijo Gouda ou Edam, Bisca Digestive, Café. 점심 식사: Ovo, Findus Ärtor, Majs & Paprika. 저녁 식사: Queijo Edam. 간식/기타: Queijo Gouda ou Edam. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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