NatashaChiara님의 저널, 2015년 01월 5일

2015년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)

100.5 kg 지금까지 감소한: 3.2 kg. 남은양: 14.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 5일:

1510 kcal

지방: 101.29g | 단백질: 60.52g | 탄수화물: 91.18g. 점심 식사: Homemade Crispy Taco. 저녁 식사: Ore-Ida Shoestrings French Fried Potatoes, Coca-Cola Coca-Cola Classic 12oz Can, Pig in A Blanket (Frankfurter or Hot Dog Wrapped in Dough). 간식/기타: Great Value Peppered Beef Jerky, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). 더보기

3195 kcal

운동: FitBit Tracker - 23 시간 10 분, Zumba step - 50 분. 더보기

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