|
min 1,1 Dat dan weer wel ☺️
|
81.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 18일:
|
1412 kcal
|
지방: 94.45g | 단백질: 70.16g | 탄수화물: 45.01g.
아침 식사: Thenewfood Paranoten, Koekjes / Keto - Meringues, Thenewfood Frambozen, Fage Griekse Yoghurt 5%. 점심 식사: Gebak Klein / HBKha - kleine "rijst"vlaaitjes. 저녁 식사: Kaufland Tomatenpuree Pittig, 2* Geconcentreerd, Olijfolie, Lidl Zilvervliesrijst Gekookt, Zero Noodles Zero Noodles, Kikkoman Sojasaus, Swiet Moffo Madame Jeanette Peppersauce, Thenewfood Champignons, Kastanje- en Witte, Thenewfood Gele Paprika, Olijfolie, AH Franse Scharrelkip Kipdijfilet, Thenewfood Courgette. 간식/기타: Chocoladereep Dark Milk, salted caramel almonds, Debic Slagroom 35%, IJs / Keto - Citroen-yoghurtijs, Cake / ChicksLoveFood - Citroen Yoghurt Cake. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
 댓글
Goed bezig, Elfje! Jij bent een doorzetter 💪
2023년 03월 18일 작성이: Biene Mays
|
Thx Biene, voel me momenteel meer een ploeteraar dan een doorzetter, maar dat ligt misschien ook wel vlak bij elkaar 😝
2023년 03월 18일 작성이: Elfje69
|
Een ploeteraar kan ik me ook goed voorstellen. Maar dat ligt inderdaad naast elkaar. 😂
2023년 03월 18일 작성이: Dappere-Dodo
|
Bij een doorzetter heb ik een soort van krachtig en heldhaftig beeld. En bij een ploeteraar zie ik mezelf meer met de moed der wanhoop door een meter diepe modderpoel waden 🙄🫣
2023년 03월 18일 작성이: Elfje69
|
2023년 03월 18일 작성이: linkelouitje
|
Toppiejoppie, en nu graag wat rust in het koppie.
2023년 03월 18일 작성이: SabineS85
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|