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Ich habe das naschen im Moment nicht im griff.
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78.8 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 18일:
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1387 kcal
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지방: 35.26g | 단백질: 37.77g | 탄수화물: 242.23g.
아침 식사: Bananenbrot, Mangos, Banane, Incarom Incarom, Alpro Soya Original, Coop Prix Garantie Vollkorn-Haferflöckli, Migros Bio Leinsamen Geschrotet. 저녁 식사: Avocado, Schwarze Bohnen, Tomaten, Zwiebeln, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). 간식/기타: Coop Karma Hummus Nature, Karotten, Äpfel, Schokolade, Mangos, Apfel. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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 댓글
300 Gramm sind aber nicht tragisch. Bald geht's wieder besser.
2023년 03월 18일 작성이: LuftundLiebe
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