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Endlich geht es runter! ich mache jetzt auch etwas Wii Fit täglich. .
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97.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 41.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 13일:
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854 kcal
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지방: 33.69g | 단백질: 58.55g | 탄수화물: 84.78g.
아침 식사: Day Plus Süßstoff Tabletten, Rote Paprika, Be Light Gourmet Rohschinken Aldi, Mühlengold Vollkornbrot Sortiment Aldi. 점심 식사: Kopfsalat, Aldi Blütenhonig Cremig, Cucina Condimento Bianco, Extra Natives Olivenöl, Aldi Rinder-Rumpsteaks, Rosenkohl. 저녁 식사: Milka Tender. 더보기
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2745 kcal
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운동:
요리 - 1 시간, 가사 - 1 시간, Wii Fit - 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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