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e seguimosssss no foco
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71.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 17일:
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1578 kcal
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지방: 55.84g | 단백질: 91.40g | 탄수화물: 175.56g.
아침 식사: DIA Pão de Queijo Tradicional, Piracanjuba Leite Desnatado, Melão, Pão Francês, Ovo. 점심 식사: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Kefir de Leite. 간식/기타: Piracanjuba Leite Desnatado, Ricken Queijo Mussarela Fatiado , Seara Mortadela de Frango Turma da Mônica , Tirol Requeijao Light, Pão Francês, DIA Pão de Queijo Tradicional. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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