2023년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 16일:
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2741 kcal
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지방: 146.81g | 단백질: 147.93g | 탄수화물: 211.40g.
아침 식사: Café com Açúcar, Atlhetica Maltodextrina, Darkness Carnibol Chocolate, Integralmedica Creatina, Bio2 Lightness. 점심 식사: Yoki Quirera de Milho, Perdigão Linguiça Suína. 저녁 식사: Perdigão Big Chicken Queijo, Yakult Taff Man Ex. 간식/기타: Café com Açúcar, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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