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Ich weiß auch nicht.. ich esse wirklich nur was eingetragen ist- war gestern gut 2 1/2 Stunden im Museum spazieren und bin dort jede Menge Treppen gelaufen- aber abnehmen tue ich nicht =( ..traurig.
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98.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 42.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 12일:
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885 kcal
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지방: 16.86g | 단백질: 70.23g | 탄수화물: 95.48g.
아침 식사: Tomaten, Day Plus Süßstoff Tabletten, Be Light Putenbrust mit Honig, Gebacken (21g), Aldi Dreisaatbrot. 점심 식사: Gubafish Kabeljaufilet, Chardonnay, Delikato Ajvar Mild, Knoblauch, Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl, Aubergine, Rote Paprika, Karotten, Zucchini. 저녁 식사: Trader Joe's Trocken Pflaumen. 간식/기타: Orangen. 더보기
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2500 kcal
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운동:
Wii Fit - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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