2023년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 14일:
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2416 kcal
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지방: 80.88g | 단백질: 138.06g | 탄수화물: 284.97g.
아침 식사: LA SAN-DAY HIDRORADE, Integralmedica Creatina, Integralmedica Carnibol, Qualitá Soja Torrada e Salgada, Santa Helena Grelhaditos o Verdinho, Açúcar, Coco. 점심 식사: Campo Largo Suco de Laranja Integral , Alface, Carne Moída Refogada, Barilla Spaghetti Número 5. 저녁 식사: Perdigão Hambúrguer de Frango, Rosca de Polvilho, Sopa de Arroz com Frango. 더보기
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