2023년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 14일:
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1376 kcal
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지방: 21.86g | 단백질: 49.09g | 탄수화물: 238.11g.
아침 식사: Granola, Incarom Incarom, Banane, Alpro Soya Original, Coop Prix Garantie Vollkorn-Haferflöckli, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Mangos. 점심 식사: Coop Qualité & Prix Rote Indianerbohnen, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Migros Schweizer Gemüsemischung. 저녁 식사: Coop Karma Hummus Nature, Karotten, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Birnen, Coop Ruchbrot. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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