2023년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 12일:
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870 kcal
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지방: 16.58g | 단백질: 34.48g | 탄수화물: 149.87g.
아침 식사: Gala Äpfel, Granola, Incarom Incarom, Banane, Alpro Soya Original, Coop Prix Garantie Vollkorn-Haferflöckli, Migros Bio Leinsamen Geschrotet. 점심 식사: Migros Cherrytomaten, Edamame, Nudeln. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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