2023년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 11일:
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1327 kcal
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지방: 38.37g | 단백질: 67.01g | 탄수화물: 176.80g.
아침 식사: Piracanjuba Leite Desnatado, Tirol Requeijao Light, Melão Amarelo, Pão Francês, Ovo. 점심 식사: Cocada Caseira Cocada Caseira, Roanna Linguiça de Frango, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido), Batata Doce. 저녁 식사: Manguary Concentrado Líquido Maracujá, Zinho Pão de Alho Tradicional , Kefir de Leite Desnatado. 간식/기타: Piracanjuba Leite Desnatado, Ricken Queijo Mussarela Fatiado , Banana, Tirol Requeijao Light, Da Terrinha Tapioca, Ovo. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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