2023년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 10일:
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1884 kcal
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지방: 65.46g | 단백질: 56.51g | 탄수화물: 259.27g.
아침 식사: Borden Fat Free Chocolate Milk, Monster Beverage Zero Ultra (Can), Pillsbury Mini Bagels Strawberry Cream Cheese. 점심 식사: Panda Express Black Pepper Chicken, Chicken and Broccoli. 저녁 식사: Sam's Choice Sam's Cola, Fireball Cinnamon Whiskey, Fiber One Chewy Bars - Oats & Caramel. 간식/기타: Old Dutch Peanut Butter Filled Pretzels, Murray Vanilla Wafers Cookies, Great Value Mountain Trail Mix, Great Value Classic Chippers Chocolate Chip Cookies, Nestle Nerds. 더보기
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주 5.1 kg 증가하기
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