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Slowly inching down to my 3rd and maybe final goal. Feels great.
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71.2 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 9일:
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793 kcal
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지방: 50.01g | 단백질: 43.65g | 탄수화물: 41.27g.
아침 식사: Atkins Advantage Cashew Trail Mix Bar. 저녁 식사: Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Beef Steak, Kikkoman Soy Sauce, Shrimp Egg Foo Yung. 간식/기타: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Breyers Carb Smart Vanilla Ice Cream. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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