2023년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 9일:
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2034 kcal
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지방: 70.58g | 단백질: 74.01g | 탄수화물: 274.31g.
아침 식사: Pillsbury Mini Bagels Strawberry Cream Cheese, Dunkin' Donuts Vanilla Long John, Monster Beverage Zero Ultra (Can), Borden Fat Free Chocolate Milk. 점심 식사: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Ranch Salad Dressing , Borden Fat Free Chocolate Milk, Quesadilla with Poultry and Cheese. 저녁 식사: Old Dutch Peanut Butter Filled Pretzels, Garlic Bread, Spaghetti, Welch's Fruit Snacks Berries 'N Cherries. 간식/기타: Nestle Nerds. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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