|
I ran out of my thyroid medicine, and the weight came on like crazy. It is ok because I have it again and I will get this weight off. I was doing well with weight loss until I started to use herbalife products. i found out from my doctor that soy is very bad for you, if you have a thyroid condition. Just a heads up for all those that may have thyroid issues.
|
90.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 9일:
|
1439 kcal
|
지방: 82.00g | 단백질: 40.50g | 탄수화물: 137.20g.
아침 식사: Publix Green Bell Pepper, Water, Winger's Sticky Fingers (Regular). 간식/기타: Lipton Spiced Chai Black Tea Tea Bags, Madhava Light Agave Nectar. 더보기
|
|
2870 kcal
|
운동:
트램펄린 경기 - 1 분, 수영 (느리게) - 1 시간, 설거지 - 15 분, 자전거 (느린속도) - 18km/h - 30 분, 책상 업무 - 2 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 12 시간 14 분. 더보기
|
주 1.5 kg 증가하기
|