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neustart..
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101.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 45.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 9일:
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1178 kcal
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지방: 20.19g | 단백질: 141.85g | 탄수화물: 101.68g.
아침 식사: Kirschtomaten, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Kaffee, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, PEMA Chia Brot Roggen - Vollkornbrot mit Chia. 점심 식사: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Amora Send Würzig Mild, Hengstenberg Weißweinessig, VielLeicht Wiener Würstchen, Pellkartoffeln, Tomaten, Blumenkohl, Rote Paprika, Knollensellerie, Kohlrabi. 저녁 식사: Hainich Blumenkohl-Salat, Purland Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück. 간식/기타: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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