2023년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.9 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 6일:
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2007 kcal
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지방: 119.91g | 단백질: 153.50g | 탄수화물: 83.29g.
아침 식사: Gelbe Paprika, Lidl Salatgurke, Kohlrabi, Gekochtes Ei, Metzgerfrisch Schwarzwälder Schinken. 점심 식사: Gemischte Nüsse, Blaubeeren, Getrocknete Kürbiskerne, Supplement Union Royal Flavour, Arla Skyr. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Hartgekochtes Ei, Meine Metzgerei Schweine-Nackenkotelett. 간식/기타: Bonbon, Toffifee Toffifee. 더보기
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주 6.7 kg 증가하기
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