2023년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 29.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 7일:
|
916 kcal
|
지방: 31.51g | 단백질: 52.39g | 탄수화물: 111.95g.
아침 식사: Banana Prata, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Café, Ovo, Pão Integral. Second Breakfast: Peras, Castanhas-do-Pará. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Integral (Longo, Cozido), Alface, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Repolho Refogado. Afternoon Tea: Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Biscoito de Aveia. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|