2023년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 6일:
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1305 kcal
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지방: 52.92g | 단백질: 104.77g | 탄수화물: 135.00g.
아침 식사: Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Baby Spinach, Granny Smith Apples, Earthbound Farm Organic Celery, Cucumber (Peeled) . 점심 식사: Sweet Baby Ray's Maple BBQ Sauce, Trader Joe's Turkey Meatballs. 저녁 식사: Orgain Peanut Butter Protein Powder, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, Great Grains Bakery San Francisco Sourdough Bread. 간식/기타: Kirkland Signature Organic Hummus, Stop & Shop Baby Carrots, Great Value Whole Natural Almonds, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. 더보기
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