2023년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 6일:
|
1440 kcal
|
지방: 58.89g | 단백질: 87.62g | 탄수화물: 137.41g.
아침 식사: Linea Stevia 100%, Liza Óleo de Soja, Farinha de Mandioca, Jasmine Gergelim Branco Natural, Ovo (Inteiro), Café. 점심 식사: Sementes de Girassol Torradas, Secas e sem Casca (sem Sal), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Abobrinha Refogada, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Sunny Day Queijo Frescal, Café com Açúcar, Pão Francês. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|