2023년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 28일:
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2457 kcal
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지방: 121.58g | 단백질: 186.20g | 탄수화물: 149.10g.
아침 식사: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Harry Toastbrot, Gutes Land Gouda, Goldähren Eiweißbrot (50g), Butter, Milch 1,5%, Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Gutes Land Gouda, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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