2023년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 27일:
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1302 kcal
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지방: 56.74g | 단백질: 67.71g | 탄수화물: 135.13g.
점심 식사: Sococo Água de Coco (200ml), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Frango Xadrez. 저녁 식사: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Danubio Requeijão Light, Seven Boys Bisnaguinha. 간식/기타: Nestlé Bombom Prestígio , Relva Verde Uva Passa Preta, Uvas-Passas (sem Sementes), Integralmedica Barra de Proteína, Açúcar, Café (Infusão). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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