2023년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 27일:
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1869 kcal
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지방: 55.41g | 단백질: 96.54g | 탄수화물: 215.31g.
아침 식사: Monster Beverage Zero Ultra (Can), QuikTrip Old Fashioned Glazed Donut Holes. 점심 식사: Green Peas , Del Monte Diced Pears No Sugar Added, Fresh & Easy Orange Chicken & Egg Fried Rice, Borden Fat Free Chocolate Milk. 저녁 식사: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Coors Light Beer (Bottle), Food Lion Sirloin Steak, Carrots. 간식/기타: Great Value Mountain Trail Mix, Old Dutch Peanut Butter Filled Pretzels, Nestle Bit-O-Honey Candy. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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